Hola a todas !!

Muchas gracias a las que comentaron en el post anterior , estos dos dias no pude actualizar nada por diversos motivos pero espero ya no dejar de estar actualizando =) . Mmm como lo dice el titulo tengo una buena y una mala noticia jejejeje con cuál seria conveniente empezar mmm mmm ...

Empecemos por la mala , ayer en la noche digamos que recibi una noticia no del todo buena ... es algo así como que una carga más a mi ya atareada y estresada vida . Debo de confesar que me senti mal mal mal tanto que hasta cruzo por mi mente la idea de comer algo !!! Imaginense ya para que tenga esas horribles ideas !!! Tuve la intención ya fuera de comer una ensalada con limón , media gelatina o atún light ... sin embargo tuve la fuerza suficiente para calmar mis ansias con un par de cigarros y agua... esa fue la "buena noticia"

Ayer el ayuno fue de maravilla mi desayuno fue dos cucharaditas de gelatina light no más de 5 kcal , un capuccino 60 kcal (esto fue lo más engordante) , agua a más no poder , té , 50 ml de coca light y caldo de pollo pero solo el caldito fueron 2 porciones alrededor de 200 ml (cada cubito que alcanza para 1 lt de sopa aporta 16 kcal) .

Hoy se supone que será un día un poco más pesado porque salgo temprano de la escuela :/ ... dormire un rato o a ver k me invento . Tengo mares de tareas y trabajos finales para la proxima semana creo que será conveniente que me ponga a trabajar ya hehehhee ...

Tengo tantas ganas de que sea viernes hehehe no por el hecho de ser fin de semana sino por los kilos que estoy segura de perder :D , aqui les voy a poner un link muy interesante de mas o menos cuanto es lo que perderian por la ingesta calorica diaria acorde a su edad , peso actual y estatura. Cada vez quiero caer en tentación la veo y me echo porras :D

Al ratito subire algunas cosas más =) mientras regresare a clases ...

Las amo princesas y por favor no caigan en la tentación de la comida ... a menos que quieran ser unos cerdos para siempre

Hola princesas !!

Bienvenidas a este blog en el que podran acompañarme en mi viaje hacia la perfección. Soy ana y mia desde hace poco más de 5 años sin embargo desde tiempo antes ya manifestaba varios problemas con mi peso , además de ana y mia sufro de depresión , transtorno compulsivo , pensamiento suicidas , baja autoestima , extremo perfeccionismo , baja tolerancia al fracaso y SI.

Mis stats

* Altura: 1.68 m (uno de mis traumas jejeje kisiera ser más alta)
* Peso más alto: 75 kg (hace mucho tiempo)
* Peso más bajo: 52 kg (antes de que me amenazaran con internarme)
* Peso actual : 56-57 kg (si soy un asko de persona una vaka total T_T )
* Peso deseado: 45 kg

* Talla de pantalón : 5
* Talla de pantalón más grande: 16 :S
* Talla de pantalón deseada : 2
* Talla de vestidos: 4 / S / XS
* Talla de blusa : S-XS
* Talla de blusa más grande : XXL
* Talla de blusa deseada: XS

A partir de mañana comienzo con una ayuno en el que sólo consumire liquidos =) , esto es lo único permitido:

*Agua (minimo 4 lts) o agua de sabor sin calorías
*Café (no en exceso porque causa celulitis)
*Caldo de verduras (no tiene más de 30 kcal por porción esto es con la verdura pero como no la pienso comer será menos :D)
*Refresco de dieta o agua mineral (no más de 1 al día)
*Leche o coca normal (solo en caso de tener la presión muy baja)
*Gelatina Light (8 kcal por porción , ésta la tendré como desayuno ya que debo de tener algo en el estomago para que no me caiga mal las vitaminas que tomo , igual para activar el metabolismo)
*Té
*Limon con un poco de chile en polvo (ayuda a quemar grasas y activar el metabolismo)

En adicional :

*Vitaminas Centrum
*Cigarros
*Chicles y mentas
*Clorofila liquida
*Gas X (por el momento sufro de colitis nerviosa entonces mi estomago se incha como una pelota ... es frustrante asi que debo de tomar algo para evitar que se me ponga así)
*Sibutramina
*Ejercicio (caminar , pesas , abdominales)
*Laxoberon (sólo en caso de emergencia)
*Comprare mañana algunas vitaminas más o pastillas de vinagre de manzana para activar el metabolismo =)

Duración: En principio será hasta el viernes ya que es el día que veo a mis padres y si quieren salir a comer o algo pues tendré que hacerlo hehehee sólo que será una ensalda hahahaha :p sino seguire así hasta que el cuerpo aguante LOL , proximamente posteare fotos de mí y de mi progreso hehehehe

Las amo a todas y suerte !! Si alguien gusta unirse sea bienvenida :D